รังแค อย่ารังแกฉันเลย รู้ทัน 5 ปัญหา ผมสวยมั่นใจไร้กังวล!

รังแค อย่ารังแกฉันเลย รู้ทัน 5 ปัญหา ผมสวยมั่นใจไร้กังวล!

รังแค เกิดจากเวลาเราโดนอากาศเย็นเข้าหน่อย ไม่ว่าจะเรื่องของอากาศเปลี่ยนแปลง นั่งทำงานในห้องแอร์ ไปท่องเที่ยว อาการหนังศีรษะแห้ง คันหัว หรือไม่สระผมหลายวันหน่อย เกล็ดสีขาว รังแคก็ได้เสนอหน้ามาทักทายให้เราได้กลุ้ม เสียความมั่นใจ จนไม่กล้าเอาหัวไปอ้อนซบไหล่คนรักเลยล่ะ เราเลยรวมสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคมาให้ได้รู้กัน มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า

เกิดอาการแพ้

เวลาเราเปลี่ยนยาสระผม ครีมนวดผมใหม่ ก็อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองและแพ้ต่อหนังศีรษะได้นะคะ ซึ่งผลที่ตามมาก็เป็นเจ้ารังแคที่อยู่บนหัวเรานั่นเอง ทางที่ดีถ้าใช้ผลิตภัณฑ์แบรนด์ไหนแล้วเข้ากับตัวเอง แนะนำให้ใช้ต่อค่ะ แต่ถ้าใช้ของเดิมเกิดรังแค แล้วลองเปลี่ยนยังเป็นอีก ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็ช่วยได้นะคะ

ไม่อาบน้ำ

ฟังแล้ว อาจจะสงสัยว่า แล้วทำให้เกิดรังแคได้อย่างไร แต่การไม่อาบน้ำ ไม่สระผม ก็เป็นตัวทำให้น้ำมันบนศีรษะสะสม ทำให้เส้นผมเรามัน และก่อให้เกิดรังแคได้เช่นกันค่ะ

เป่าผมแห้งเกินไป

การเป่าผมให้แห้งทุกวัน ก็เป็นตัวการที่ทำให้หนังศีรษะเราแห้ง จนเป็นเหตุให้เกิดรังแคขึ้นได้จำนวนมาก เมื่อสระผมเสร็จแล้ว หากไม่เร่งรีบเกินไป การใช้ผ้าสะอาดเช็ดซับเบาๆ แล้วปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ ก็ช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะเราดีขึ้นได้ค่ะ

เครียด

ปัจจัยภายในร่างกายส่งสัญญาณสู่ภายนอกได้เช่นกัน เมื่อเรารู้สึกเครียดเกินไป ระบบในร่างกายเราจะหลั่งสารเคมีเร่งให้เกิดรังแคบนหนังศีรษะเราได้เช่นกัน

ทานวิตามินให้เพียงพอ

เมื่อร่างกายขาดวิตามิน หรือรับประทานอาหารไม่ครบ ก็อาจมีผลทำให้เกิดรังแคได้ ฉะนั้นเราควรเสริมวิตามินอย่างโอเมก้า 3 สังกะสีและวิตามินบี 12 ให้กับร่างกาย

ปัญหาแต่ละอย่างล้วนเกิดขึ้นกับเราได้ตลอด การใส่ใจเรื่องทานอาหาร ก็เป็นวิธีช่วยที่ยั่งยืนนะ…

เรื่อง : Gingyawee_แพรวดอทคอม
ข้อมูลและภาพ : http://www.bustle.com/articles/135921-7-reasons-youre-getting-dandruff-that-you-probably-havent-considered

 

ติดตามอัพเดตเรื่องราวต่างๆจากนิตยสารแพรวให้สนุกยิ่งขึ้นได้ที่

www.facebook.com/praewmagazine

Instagram : @praewmag

และติดตามอ่าน แพรว E-Magazine ได้แล้ววันนี้เพียงดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น

• Praew E-magazine
• NaiinPann
• Ookbee