EDITOR TALK
คุณกินอะไรเป็นมื้อเช้า
Praew Magazine

คุณกินอะไรเป็นมื้อเช้า

Jan 31, 2012 0:00 AM

คาร์บอนไดออกไซด์จากกระบวนการเผาพลาญอาหารระหว่างที่นอนหลับทำให้ร่างกายมีสภาวะค่อนค่างเป็รกรด มื้อแรกหลังตื่นนอนควรกินอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นด่างเพื่อเริ่มตนใหม่ด้วยความสดชื่น

 คาร์บอนไดออกไซด์จากกระบวนการเผาพลาญอาหารระหว่างที่นอนหลับทำให้ร่างกายมีสภาวะค่อนค่างเป็รกรด มื้อแรกหลังตื่นนอนควรกินอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นด่างเพื่อเริ่มตนใหม่ด้วยความสดชื่น

อาหารที่ทำให้ร่างกายเกิดภาวะเป็นด่าง ได้แก่ ต้นงอก ผัก(โดยเฉพาะหน่อไม้ฝรั่ง วอเตอร์เครส แตงกวา ถั่ว ผักกาด ผักชีฝรั่ง เครื่องเทศ หัวหอม คึ่นฉ่าย แครอท) ผลไม้ (โดยเฉพาะ มะนาว ส้ม สับปะรด กีวี เชอรี่ สตรอเบอร์รี แตง แอปเปิ้ล แอพริคอท อโวคาโด) คีเฟอร์ โยเกิร์ต ชาสมุนไพร นอกจากอาหารแล้วความคิดในแง่บวก เช่น ความสุข สมหวังก็ทำให้ร่างกายมีค่าเป็นด่างด้วย


Tag : Beauty tips, Beauty , ผลไม้, อาหาร
share

OTHER STORY

clarins-method
Jan 27, 2013 0:00 AM
Clarins Method
4-วิธีบำรุงผิวให้คุณดูสวยสดใสในยามเช้า
Feb 03, 2012 0:00 AM
4 วิธีบำรุงผิวให้คุณดูสวยสดใสในยามเช้า
กำจัดเซลลูไลท์แบบธรรมชาติ-
Jan 25, 2012 0:00 AM
กำจัดเซลลูไลท์แบบธรรมชาติ
ปกปิดปัญหาต่างๆ-บนใบหน้าด้วยคอนซิลเลอร์
Apr 01, 2013 0:00 AM
ปกปิดปัญหาต่างๆ บนใบหน้าด้วยคอนซิลเลอร์
ใบหน้ามีริ้วรอย-
May 30, 2012 0:00 AM
ใบหน้ามีริ้วรอย